Uma noite de bebedeira pode levar à inflamação do estômago e
dos intestinos, a sono de má qualidade e à produção de substâncias tóxicas que
levam a vômitos, e aumento da frequência cardíaca.
Pesquisas também sugerem que a ressaca pode dificultar a
capacidade de se concentrar e afeta a capacidade de raciocínio.
Mas será que há curas para a ressaca?
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Agua
A desidratação é um dos sintomas de ressaca mais falados. O
álcool é um diurético e em outras palavras, faz-nos urinar com mais frequência.
Tomar cerca quatro bebidas pode eliminar entre 600 e 1.000
mililitros de água do corpo.
O consumo exagerado de álcool também pode causar vômitos e diarreia,
o que também faz com que o corpo perca líquidos. Como resultado, a desidratação
causa sede, fraqueza, boca seca e tonturas.
Beber água pode acalmar alguns destes sintomas, mas a
desidratação também é normalmente acompanhada de desequilíbrio eletrolítico.
Água e um suplemento de eletrólito pode, portanto, resolver
alguns dos sintomas da ressaca - mas nem todos.
Ovos e bacon
Um dos remédios mais tradicionais para uma ressaca é um prato
de bacon e ovos gordurosos.
Alimentos como bacon, ovos e até mesmo brócolos contêm um
aminoácido chamado "cisteína", que os cientistas afirmam que pode
diminuir a quantidade de "acetaldeído" químico tóxico, que é
produzido quando corpo metaboliza o álcool.
O acetaldeído contribui para os sintomas da ressaca, como
aumento da frequência cardíaca, náuseas e vômitos, mas não há nenhuma razão com
base científica, que indique que esses alimentos curarem a ressaca
Cafeina
Uma das razões pelas quais nos sentimos tão mal depois de
beber é o efeito do álcool no sono. O sono induzido pelo álcool pode ser mais
curto e de pior qualidade, mas o cansaço que sentido pode ser revertido pelo
estimulante favorito de todos, a cafeína.
Evidências sugerem que as pessoas que bebem regularmente
cafeína desenvolvem uma dependência física desta droga, o que explica por que
algumas pessoas precisam da sua ingestão matinal. Mas para essas pessoas, uma
chávena de chá ou café durante uma ressaca pode não ser suficiente. Há também
evidências que sugerem que pessoas que normalmente não tomam cafeína não têm o
mesmo desempenho e agilidade que os consumidores normais.
Mais alccol
Durante uma ressaca, quase todos dizem "eu nunca mais
vou beber". O fato é que beber durante uma ressaca pode ser muito
perigoso. Os órgãos vitais, como o fígado, precisam de tempo para reparar os
danos causados por uma bebedeira.
As diretrizes cientificas recomendam que evite o álcool nas
48 horas após o consumo exagerado de álcool. Além disso, "curar" uma
ressaca ingerindo álcool, pode indicar algum distúrbio relacionado com o
consumo de álcool.
Não está esclarecido se é a ressaca que causa o alcoolismo ou
o consumo repetido de álcool em excesso.
No que diz respeito às curas de ressaca, esta não é
recomendada.
Farmaceutica
Recentemente, parece que cada vez há mais produtos
farmacêuticos que alegam aliviar os sintomas da ressaca. Esses produtos
geralmente são tidos como aceleradores para o corpo se livrar do acetaldeído
químico tóxico, e também indicam reduzir a inflamação e abordar as mudanças
químicas em nosso cérebro causadas pelo álcool.
.Não é de surpreender que não haja atualmente nenhuma
evidência de que qualquer remédio convencional ou complementar possa curar uma
ressaca. Não se sabe se isso ocorre porque essas curas não funcionam ou porque
sua eficácia não foi totalmente testada.
Assim, embora esses remédios populares possam dar algum
alívio aos sintomas da ressaca, não há tratamento baseado na ciência e na
medicina.
A ressaca é uma combinação complexa de sintomas físicos e
psicológicos, que são causados por vários processos diferentes no corpo e no
cérebro. Além disso, poucos tratamentos de ressaca abordam deficiências na
concentração, memória e tempos de reação, ou o baixo humor e o aumento da
ansiedade frequentemente relatados pelos pacientes.
A única maneira infalível de evitar a ressaca é beber álcool
com moderação, ou não beber nada.
